Vendredi 18 janvier 18h15-20h30
Merci de vous inscrire avant le 10 janvier prochain (inscription par email merci)
Tarif €45
Après nos festivités,
notre corps mérite bien un petit nettoyage de tous nos méridiens !
Lors de cet atelier,
nous viendrons explorer des postures spéciales Detox !
Le Yin est un style de yoga passif où l’on s'étire en douceur, dans un relâchement total. Réputé pour favoriser la relaxation, la flexibilité et la santé de l'organisme,
il s'adresse autant aux débutants qu'aux yogis expérimentés.
Une pratique de Yin se concentre sur le chemin opposé de Yang,
le dynamisme. C’est l’une des pratiques qui se rapproche le plus de la méditation,
les postures viennent poser le mental. Issu du taoïsme et de la médecine chinoise,
il se concentre plus sur les tissus profonds, les fascias et les ligaments
ainsi que sur les méridiens (canaux énergétiques).
Une fois la posture relâchée, un grand nettoyage s’opère.