=> Tarif 55€
=> 1h30 de Travail respiratoire & Yang (partie dynamique)
=> 15mn de relaxation
=> 1h15 YIN (relâchement) & Restauratif (régénération de l'organisme)
=> Merci de vous inscrire par email uniquement, d'ici le 26 juillet prochain
Le Yoga Restauratif est une pratique méditative qui permet de calmer l'esprit, d'équilibrer le système nerveux, et de détendre le corps en utilisant des supports et en restant dans la posture entre 5 à 20mn. Les supports permettent à l'organisme d'être au repos, libérant les tensions musculaires et le stress profondément enraciné. Cela entraîne alors un état de détente profonde et de régénération. Il est approprié pour n'importe qui, quel que soit l'âge ou l'état physique.
Petit rappel, en raison de la période estivale, merci de vous inscrire impérativement la veille au cours que vous souhaitez suivre. Merci de votre compréhension.
Belle été à vous tous et Au plaisir de vous revoir sur vos tapis...
NAMASTE